פון ספּאָרטי זיפּ-אַרויף סטיילז צו אָוווערסייזד פּוללאָווערס, האָאָדיעס זענען אַ העפטן אין יעדער מענטש ס גאַרדעראָב. אַזוי, אויב איר האָט נישט איין (אָדער אפילו אַ פּאָר) אין דיין רעפּערטואַר, איר זענט עמעס פעלנדיק אַ קונץ.
איןMHמיר זענען אַלע פֿאַר די יבערגאַנג אין מערבאַקוועם קליידערסטיילז נאָך פּאַנדעמיק. אָבער טאָן ניט באַקומען אונדז פאַלש, די בעסטער מענטשן ס האָאָדיעס זענען באשטימט ניט נאָר פֿאַר לאַונדזשינג: אַ קאַפּטער דזשאַמפּער איז אויך אַספּאָרטזאַליקערדיק, ספּעציעל אויב איר זענטטריינינג ינ דרויסן. דאָך, אַ וואַסער-דערווייַז קאַפּטער קומט אין האַנטיק אויף די דריזלי מאָרגןלויפט, אָבער האָאָדיעס אויך העלפֿן האַלטן דיין גוף ס האַרץ טעמפּעראַטור אויף טרוקן-אָבער-קיל ווערקאַוץ (ווען מיר ריזיקירן צו פאַרלירן אַרויף צו 10% פון היץ פון אונדזער יקספּאָוזד קעפ). טשאַקינג אויף אַ האָאָדיע בעשאַסוואַרעם-אַפּסאוןקיל-דאַונזאיז אַן גרינג וועג צו פאַרמייַדן קיין שאָדן אויך, ווי פּערפאָרמינג אַוואַנסירטע עקסערסייזיז איידער דיין מאַסאַלז זענען ונ דורך וואַרעם ינקריסיז די מעגלעכקייט פון סטריינז און ספּריינז.
ווען האָאָדיעס זענען געווען ערשטער באַקענענ צוריק אין ניו יארק ווערכאַוסיז אין די 30 ס, זייער פּיאַטע פֿונקציע איז געווען צו האַלטן וואָרמער וואָרמערס, אָבער זיי באַלד געווארן אַ מיינסטיי פֿאַר אַטליץ און באָקסערס אויך - ווער קענען פאַרגעסן סילוועסטער סטאַללאָנע ווי ראַקי באַלבאָאַ ווערינג די יקאָניק גרוי מאַרל ווערסיע אין 1977? שנעל פאָרויס צו די '90 ס און די האָאָדיע איז געווארן אַ סטאַטוס סימבאָל אין זיין אייגן רעכט. און פֿאַר די לעצטע 30 יאָר, ראַפּערז און היפּ-האָפּקען אגדות האָבן געמאכט די אַניוועסדיק האָאָדיע טייל פון זייער שניט מונדיר, געבן די יוטילאַטעריאַן וואַרפן אַ גאַנץ נייַ קיל פּערסאָנאַ.
אָבער וואָס האָאָדיע איז בעסטער פֿאַר איר? עס אַלע דעפּענדס אויף דיין לייפסטייל, פעלאַס. טעכניש שווייס-וויקינג ווערסיעס זענען ידעאַל פֿאַרסייקלינגאוןפליסנדיק, בשעת קלאַסיש דזשערזי און פעל יטעריישאַנז זענען אַ כאַפּן-אַלע: זיי וועלן אַרבעטן פֿאַרמנוחה טעג,שטאַרקייַט טריינינגאון וואַרעם-אַפּס ענלעך. מיר אויך רעקאָמענדירן צו קלייַבן אַ "קלוג" האָאָדיע - עפּעס ניטיד אוןsansבראַנדינג - וואָס וועט העלפֿן איר פילן צוזאַמען און העל קאַמפי אויף WFH טעג.
מיר וויסן, מיר האָבן טאָוטאַלי ינפאַנדאַד איר מיט אָפּציעס. אָבער טאָן ניט דרוק, אונדזער האַנטיק רעדאַגירן פון די בעסטער מענטשן ס האָאָדיעס קאָווערס כּמעט יעדער סטיל דאָרט, אַרייַנגערעכנט פּיקס פון אונדזער באַליבסטע בראַנדזגימשאַרק,MyProteinאוןדי צפון פּניםצו נאָמען אַ ביסל.
פּאָסטן צייט: מערץ 14-2023
